睡眠大事

　昨日は10時には布団に入るとかいう健康優良児の鑑みたいなことをしました。日中ずっとPCの画面とにらめっこしてたからきっと疲れてたんでしょうね。毎日10時に寝れたらかなり健康的なんだろうけどそうもいかないよね。ただやっぱりたくさん寝た次の日は多少目覚めがよいし、日中に眠くなることもそこまで多くないのでいいことしかないですね。やはり人類は睡眠をとるべき。

　明日は学校へ行くので今日も寝ます。布団にスマホを持ち込むのはやめよう。おやすみ。